饮食、水份、表情、笑容、唱歌、睡眠等等都是瘦脸的利器。因此, 脸大,不仅仅是大圆脸,还有嘴角下垂的那种圆脸。
所以想要让自己的脸变小,首先就是要把脸上多余脂肪减掉,但是很多人都不喜欢去做运动,因为运动的话可以锻炼到脸部肌肉,所以就想办法让自己脸瘦下来。那么,十大瘦脸绝招都是哪些呢?
1.吸管瘦脸方法:准备20张纸片,一支吸管。
用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸回另一边去,每天可以做20次。如果你觉得借助吸管来让脸看起来更胖了,那还可以在舌头下面贴上不少瘦脸粉,然后再上来回地吐出来,这样可以让一张瘦脸的脸变得更加尖尖的哦。
2.滚一滚瘦脸法:脸部按摩滚珠按摩面部时下有多种方式按摩瘦脸,例如最简单的鱼尾纹按摩法和临睡前轻柔按摩法。每天洗完澡后,花5分钟时间,以双手拇指与食指之间的关节部位,由颊骨下方往上画圈滚动按摩的方式,一直延伸至锁骨处,每次做15-30次即可。
3.日式推拿瘦脸方法:将两手放在太阳穴上面,两个食指交叉,放在鼻子的两侧向上按摩,两手中指由外向里的方向提拉脸型,按摩10-20次之后,两手分别向不同的方向移动,重复以上动作5次。
这样可以促进血液循环,提高新陈代谢,让脸蛋变得更加紧实,还可以有效消除双下巴。
4.沐浴瘦脸法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38°C的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
5.食物瘦脸法:利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生。
例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的大脸的,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
