给你的圆圆脸来减肥吧+现在就来看看给你的小脸秘方+东方人的圆圆脸+甜是够甜;可无论多有个性、多么干练的女子,却很难从脸上看出棱角来。 脸大是有很多的因素的,有的人脸比较圆、也有些人脸比较胖、瘦一点儿。
下面就给大家分享几个小秘诀,能让你减掉脸部脂肪,让你的小脸上看出来更漂亮!
1.少吃甜食和油炸食品。甜点和油炸食物中含有大量的热量、油脂和盐分,这些都是导致你胖脸的罪魁祸首。
2.多喝水,多喝水可以让你的肌肤水嫩透明。
3.多做面膜。面膜是美容最好的饮品。每天晚上洁面后用爽肤水涂在脸上,然后再敷一晚。
这样肌肤才能更加光滑哦,还可以帮助你有效地去掉脸颊上的油脂和浮肿。
4.多运动。
平时多动一下嘴巴和脸,也可以帮助你减掉脸颊上的赘肉,让脸上看起来更小。平时可以做些简单的表情动作,让脸颊的肌肉得到锻炼,这样也能瘦脸哦。平时也可以多揉揉眼睛或者鼻子上的肌肉,刺激脸部血液循环,这样就能帮助你瘦脸了。
5.按摩瘦脸。
按摩可以促进脸部血液循环,加速淋巴代谢的活动,有利于排除多余的水份和废物,还能减少脸部肌肉的松弛现象,从而达到瘦脸的目的。另外,还可以在脸部涂抹润肤露、瘦脸精华、紧致肌肤之后,使用按摩霜来进行按摩,效果会更好。按摩瘦脸方法如下:
1.双手手指自然下垂在身体两侧,食指与拇指分别放在太阳穴的两边。
利用无名指指腹的力量,从内到外轻轻按压3~4次,再反复操作5次。
2.双手中指的指腹从眉头下方开始往上推至眼角旁,重复操作3~4次。然后用无名指的指腹轻轻按压太阳穴约2~4次,再以同样的方法操作3次。这个按摩手法可以有效帮助消除脸颊的婴儿肥哦,而且还很简单。
6.双手放在额头的上方处,利用右手的中指和无名指指腹由太阳穴向苹果肌方向提拉,左右交替连续做10次。
7.双手平举在耳廓上方,利用指尖的力量将两边的前臂向上提拉,同时颈部也要向上升。注意手臂要伸直,避免皱纹出现。
8.将大拇指贴着耳朵两旁放开,其他四指并拢伸直放在脸颊两侧,然后沿着颧骨的方向由内往外的画圈,重复练习10次。
