看着镜中的自己,下巴的赘肉使得整个脸显得如此浮肿, 在这个看脸的社会,每个人的审美观都各不相同。
有的女生明明很瘦,但是下巴的赘肉却显而易见。
这个困扰着不少爱美的女孩子,那么怎么快速瘦脸呢?
下面让我们了解一些小窍门,帮助大家轻松除掉双下巴。
想要瘦脸,先要检查自己是什么原因,脸部浮肿是由于脂肪堆积造成,可以做一些瘦脸运动,促进血液循环加快新陈代谢,排出体内多余水分,消除水肿,减轻下垂的现象。
此外,还可以多喝薏仁水、荷叶茶、蜂蜜水等,这些都是有利于排毒养颜的。
快速瘦脸法
1.推拿瘦脸法:推压按摩法:推压推拿可以增进淋巴循环,排出水分,还可以使面部肌肤更加紧致。
推拿瘦脸法:以拇指与食指单侧拉动下颌赘肉,有节奏感。慢慢向上推按至耳根,重复十几次;接着将两手其它手指靠拢,从左向右推按,直到耳朵根部,每日推按20分钟。
2.运动瘦脸法:运动瘦脸法也是有效快速瘦脸的方法之一,大家在平常看电视或者无聊的时候都可以做一下这个运动,不仅可以瘦身,而且还可以促进面部的血液循环,让面色红润,同时还有助于肌肤紧实,预防双下巴出现。
3.沐浴瘦脸法:沐浴瘦脸法:高温沐浴是减肥的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38°C的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以二十分钟为宜。
以上就是我们比较常见的一些快速瘦脸法了。
瘦脸是一个需要长期坚持的过程,除了通过运动来瘦脸以外,还要注意少吃一些油腻的食物。平时多做一些脸部的按摩动作,减少脸部脂肪的堆积。同时多补充些维生素,促进身体的新陈代谢,这样也会让脸部变得越来越小。
