急速瘦脸,明天的情人节你可以大变身了+快快行动吧+这是台湾著名整容医师献身效法的瘦脸小运动。 小脸的标准是什么呢?
脸部线条是否平滑,是决定你面容美丑的重要因素。但是生活中,有些人天生脸上就有很多肉,所以即使不刻意的进行瘦脸,也会因为脸上的肌肤松弛而显得脸很大,影响整体的美感。
下面给大家分享韩国著名整容医师献身的瘦脸运动,快走就能瘦脸!
1、舌头动动消水肿这个动作主要是去除双下巴和颈上的脂肪。
首先,舌头用力顶住上颚,然后再将头轻轻地向后仰,同时保持嘴巴张开。重复10次。
2、吹气球瘦脸法吹气球瘦脸法是一个非常有效的瘦脸方法。首先准备一个十个气的气球,每天早晨起床后吹5-10遍。然后慢慢地吹气球,吹气越缓慢越均匀效果越好。
每天坚持吹5次,每次吹10-15次。吹气球瘦脸法是用力把气球吹大以后,停留五秒钟,然后吹气,吹完就变得越来越瘪,这样反复做十次即可。吹气球瘦脸法有很好的瘦脸效果。
3、按摩消脂这个手法可以快速消除脸颊浮肿。
按摩脸颊的时候,先从笑肌开始,按摩到太阳穴,接着再以手指指腹由内向外推压到额头的部位。推的时候注意要顺着皮肤纹理,不要太过用力,这样会造成皱纹。推的时候用中等力度即可。
4、咀嚼瘦脸法这个方法是通过不同的食物咀嚼的方式来达到瘦脸的效果。咀嚼的时候尽量选择硬的食物,这样能充分刺激到咬肌,从而让脸部肌肉得到锻炼,达到很好的瘦脸效果。
5、刮痧瘦脸这个是中医里面非常常用到的一种面部刮痧瘦脸的方法。这个方法不仅能促进淋巴循环,加速血液流动速度,还能有效排除脸上多余水分,达到瘦脸的效果。
6、点按神阙穴这个按摩瘦脸方法,是利用无名指和中指的指尖点按在眉骨凹陷处,以打圈方式疏通穴位,可以有效舒展脸部肌肉,促进面部血液循环。
6、敲击风市穴这个按摩手法,主要针对眼周、腮帮子周围的脂肪和肌肉。
用手指轻轻敲击风市穴,可以有效消除脸部水肿,减少脸部赘肉。注意在敲击的时候要集中精力,力度适中,不要太用力。另外,面部肌肉比较紧张,可以涂上橄榄油,这样能减少摩擦。
