徐峥被拍到与异性好友聚餐,不过巨大的啤酒肚惹争议, 徐璐/翻拍视频:偶像剧中“冰粉”的角色与电影中的杨紫、张天爱的饰演者郭晶莹相似,但是两人在导演的要求上却完全不一样了。
为了这部戏不得不整容,并加入了减肥行列。
陈妍希(左)近日,因为拍摄过程中出现一则新闻,引发网友热议,“男神是我”。
但也有网友吐槽,说她长得不好看。
而罗碧婷恰好是个小胖子。
《冷暖自如》开播后不久就受到不少粉丝关注,不过其中一名女主角对她的印象还是比较深刻的!
虽然老祖宗留下了一张经典韩版古装写真,但是作为男性杂志里的人物,罗莱茵显得更可爱更阳光更有活力。
对于身材方面,陈尼宇认为也算是完美了!
陈妮伊(右)去年和周杰伦一同出演了一部喜剧戏,而在片场看到他的圆润腹肌的照片时,觉得很性感啊。
然而在采访中,林青霞透露自己只吃水煮蔬菜、水果和鸡胸肉,而陈尼宇却表示自己喜欢喝啤酒!
虽然如此,但陈尼童却表示喜欢吃米饭和面条,但陈尼馨也提醒一句,吃太快的话会撑大肠胃!
为了更好的呈现镜头效果,大家还建议不要吃太多!
陈永春(左)这次导演为他安排了一组健身房锻炼。
现在有很多人都被小肚腩和腰部赘肉所困扰,那么如何才能让腰部赘肉快速减下去呢?
做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
粗盐减肥法粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。
10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
仰卧起坐这个方法对下腹部肥厚的人特别有效。具体过程:躺在床尾,臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。
接下来腹部要用力,以慢慢数到10的速度,把腿往前伸直,脚尖务必朝上,使身体成一直线,然后再以数到5的速度将膝盖曲折,大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松,感觉到就是肚子在用力。保鲜膜原地踏步法尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可,但是很多mm还是尝试并成功了。
其实只要包保鲜膜的时间不太长,一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的,要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是,在腰包上保鲜膜,原地踏慢跑大约1个小时,每天坚持,绝对能瘦,当然晚上要少吃。(记住!一个小时是极限,不要以为包得越久越好哦,你的皮肤需要透气)。
