白露是什么季节的节气
白露，这一节气标志着哪个季节的到来？二十四节气精准描绘了季节的温度变迁，对养生保健、种植收割等农事活动提供了及时提醒。四季轮回，各有六个节气阶段，那么，白露究竟属于哪个季节的节气呢？
白露，作为二十四节气中的第十五位，秋季节气的第四位，标志着我国各地秋意渐浓。此时，秋高气爽的天气弥漫，秋雨绵绵，带来丝丝凉意。夜晚，地面水汽凝结，形成晶莹的白色小水珠，预示着天气将愈发凉爽。
此刻，我国北方降水锐减，秋意渐浓，气候干燥。长江中下游地区初秋之际，一场秋雨常能缓解前期旱情，然若冷暖气流交汇，或势均力敌，较量激烈，所形成的暴雨或低温连阴雨，对秋季作物生长颇为不利。西南东部、华南及华西地区亦常遭遇连绵阴雨。东南沿海，尤其是华南沿海，还可能遭遇台风带来的大暴雨。
白露标志着炎热的终结，象征着暑气的退去。自白露节气始，夏风渐被冬风所取代，冷空气南侵愈发频繁。随着太阳直射点南移，北半球日照时长缩短，强度减弱，夜晚多晴朗且少云，地面散热加速，气温下降亦随之加快，故有“白露秋分夜，一夜凉过一夜”之谚。
白露之际，燥气盛行，秋燥侵袭，易损津液，常引发口咽干涩、便秘、肌肤开裂。此时宜“少辛多酸”，多食富含维生素的柑橘等水果蔬菜。饮食宜清淡，以滋阴润肺为要，宜选性平味甘或甘温之品，宜食营养丰富、易于消化的平补食品。日常饮食中，宜增加芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物，以养胃润肺、生津止渴。同时，多饮水，以维持呼吸道湿润。
