遇到婚姻冷暴力怎么办？
有些夫妻在吵架时会选择冷暴力,不理睬对方。
当你在一段婚姻里,发现自己与另一半相处越来越不愉快时,你可能会觉得你们的婚姻很无趣。
你开始质疑自己,是不是因为他对我越来越冷淡?
为什么我们之间的交流越来越少?
我们两个的感情好像没有以前那么好了?
你总是怀疑自己是否被背叛了?
你开始对自己失去信心......你开始怀疑自己是不是被对方背叛了?
你开始想着他是不是出轨了,你开始怀疑自己是不是被他抛弃了...当你看到这一切的时候,你会发现你已经完全失望了。
当你问自己是否真的需要一个答案时,你的内心会告诉自己,也许答案就是他。
你开始相信自己有能力解决这些问题。
然而,事实并非如此,当你的伴侣对你不再热情时,你会发现自己被对方抛弃了。
你和他之间的矛盾似乎越来越多。
我不知道你是否还记得第一次吵架时,你的男人为什么会这样对你。
你想和他好好谈谈,但是每次都是以争执结束。
最后,他选择了沉默和逃避,你终于意识到自己在婚姻中没有了以前的快乐和幸福。
你发现自己无法控制自己的情绪。
当你和他说一件事时,他没有及时回应你。
你会觉得他不在乎你了。
你开始质疑自己是不是被抛弃了。
我曾经想过,如果我们的关系真的出现了裂痕,我应该怎么做呢?
我试图找到一些线索来证明他不爱我。
然而,在最后的沉默之后,他选择了离开。
我们已经过了那道坎,我们再也不会像之前一样开心地聊天了。
我甚至不知道该怎么向孩子解释这件事。
我想我应该直接告诉我丈夫,我不想继续和你在一起,所以我想用这种方式告诉你:你离开吧。
当我们相遇时,我们的爱情是甜蜜而真实的。
但是,如果我们在一起一段时间后,我们还是会感到厌烦和痛苦。
我不想再经历一次。
我们已经到了这个时候,我该怎么办?
婚姻中最糟糕的感觉就是冷暴力,不主动、也不拒绝、也不沟通......这种行为在感情上可有可无。
如果在一段关系里,你们双方都能够感受到对方的“冷漠”,而且你们也愿意为这段感情付出,那么你们之间的亲密程度是可以大大提升的。
如果你们都不能够感受到另一半给你的爱,那么你们之间的亲密度只能称为负数了。
夫妻之间,最让人无法接受的是一方对另一方的忽略和敷衍,甚至是刻意的回避和疏远。
因为这种态度就像是在逼迫对方同意离婚一样,会让彼此心中积压着巨大的怨气,从而让这些情绪不断累积直到某一天爆发,让你们的关系彻底破裂。
2/ 如何预防伴侣使用冷暴力?
1、学会倾听
当对方把心里话告诉你时,你要学会认真聆听,并且积极地回应;
当对方把心里话告诉你的时候,你要学会用心去体会和理解她的情感;
当对方把内心话说出来时,你要学会耐心倾听,而不是反驳或者争吵;
当对方把内心话说出来时,你要学会用心去感同身受,而不是一味地大哭大闹;
当你用心倾听时,你的情绪也会逐渐平静下来;
当你用心倾听时,你会发现你和配偶之间的感情也会得到升温。
2/ 学会表达爱意
很多人在感情里,都习惯性去隐藏自己的爱意,不敢表达,害怕被伤害;
其实这是很危险的,因为它会导致两个人的距离越来越近,从而给彼此带来心理上的伤害;
所以,如果你想要建立亲密关系,那么你就要学会去表达爱意;
当你表达出你对配偶的爱的时候,你的爱人也一定可以感受到你的真诚;
同时你也要懂得如何去表达你的爱,这样才能让你们的感情更加深厚,而不是在互相猜忌和怀疑中度过一生。
3/ 学会控制情绪
在面对矛盾的时候,很多人都会情绪失控;
而当你情绪失控时,你就会失去理智;
因为你总是想用一些极端的方式来发泄自己的愤怒,这样做不仅不会解决问题,还会让矛盾变得更严重;
所以,你要懂得如何正确地控制自己的情绪;
当你能够正确地控制好自己的情绪,你才能更好地和对方进行交流与沟通;
只有这样,你才能够顺利地解决矛盾,并挽救这段感情;
4/ 培养共同的兴趣爱好
每个人都需要有属于自己喜欢的活动和爱好;
而当你喜欢一个人的时候,你就会希望他能够陪伴着自己,一起走下去;
而当你不喜欢一个人的时候,你就会觉得这个人对你来说太重要了,你会想要尽力去讨好对方,但是当你不喜欢一个人的时候,你又会觉得这个人并不是那么的重要了,这时候你就会想要改变自己,
