自由的 效果如何？
那么面对老公的出轨,我们都是选择包容再等待, 婚姻咨询案例:老公出轨,选择容忍再等待。
那么,我们应该怎样面对老公的出轨呢?
下面分享一个真实的案例,希望能对你有所帮助。
1.当发现他出轨时,你会发现自己非常不开心和愤怒。
我可以理解,但是你现在必须冷静下来,然后考虑一下。
你是否想要挽救这段关系?
如果你想,那么你需要找出原因,并与对方沟通。
2.发现老公出轨后,我们应该冷静下来。
你不能在情绪激动的时候做任何事情,这样只会导致双方关系更加恶劣。
你应该给自己一些时间来思考问题。
3.当你冷静下来之后,你应该和对方谈谈你们的问题,而不是去争论谁的错。
你们需要坐下来,平静地讨论,看看你们的关系出了什么问题。
4.不要试图找人评判或指责。
很多人认为,如果他们听到了伴侣外遇的消息后会感到很生气和受伤。
其实不然!为什么会有这样的反应?
这只是因为这个人的背叛让她感到被伤害了,所以她不想听别人评判或指责。
5.不要和亲朋好友倾诉。
很多人会找身边的人或家人求助,告诉他们发生了什么事。
这样做只会让你觉得你被抛弃了,也让亲友们对你的看法更糟糕。
6.不要试图用离婚或者分居的方式解决问题。
如果你的丈夫已经出轨,离婚可能不是最佳的选择。
婚姻咨询师建议,如果你无法忍受伴侣的欺骗行为,并且你无法继续这段关系,离婚可能是最明智的选择之一.
7.在这个过程中,请记住,你并不孤单。
许多女性在发现自己的伴侣出轨后会经历各种各样的情绪。
他们可能会觉得世界末日即将到来,甚至会陷入抑郁状态。
然而,你有权利追求幸福并寻找属于你的快乐!
8.不要试图报复出轨对象。
如果你发现伴侣有婚外情,你可以选择报复。
然而,报复并不能解决真正的问题。
相反,它只会使矛盾加深并导致更大的分离。
9.不要忽视你的情感需求。
很多女人在发现男人出轨后,开始对自己的感情和需求失去兴趣,不再关注自己,而是将全部精力放在自己身上。
她们会把所有的精力都花在照顾孩子、家庭和其他责任上。
事实上,她们不仅不能独立生活,而且很容易把自己托付给另一半。
10.请相信你能独立地决定你的未来。
许多妻子在丈夫出轨后会选择原谅,但往往会忘记自己要独立。
她们会认为,只要我留下来了,我就不会失去我自己的幸福生活。
因此,在选择原谅后,她们会忽略自己的感受和需求,并不断努力迎合对方的需求,试图证明自己是对的,而不是真正接受伴侣的不忠。
11.如果你选择离开,不要急于重新建立新的关系。
有些人在发现伴侣出轨后会选择重新建立新的关系,
